????眾多明星備受“頭上的癌癥”困擾，脫發(fā)成公眾關(guān)注焦點(diǎn)，脫發(fā)究竟是怎么回事？這事兒我會(huì)攤上嗎？不想成為“禿頭”跟著我們學(xué)三招，遠(yuǎn)離謝頂。

????謝頂是怎么造成的？

????基因遺傳為男性脫發(fā)主因 過多激素卻會(huì)導(dǎo)致落發(fā)

????鄭州人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉說，據(jù)2005年《美國(guó)人類遺傳學(xué)雜志》報(bào)道，德國(guó)科學(xué)家發(fā)現(xiàn)導(dǎo)致男子謝頂關(guān)鍵基因——男子謝頂與從母親一方繼承的一種基因有很大關(guān)系。

????2005年7月《美國(guó)人類遺傳學(xué)雜志》報(bào)道，波恩大學(xué)研究人員辨認(rèn)出的這種謝頂關(guān)鍵基因是X染色體攜帶的男性激素受體基因，他們分析比較了95個(gè)德國(guó)家族的男子謝頂情況后得出了上述結(jié)論。

????研究人員對(duì)比了那些40歲前甚至更早謝頂?shù)哪凶?，和沒有提前謝頂史家族成員的血樣。

????他們發(fā)現(xiàn)，提前謝頂?shù)哪凶悠淠行约に厥荏w基因常出現(xiàn)一種特定變異。男性激素受體基因協(xié)助管理男性激素的活動(dòng)，男性激素的分泌促進(jìn)身體毛發(fā)的生長(zhǎng)，但過多的男性激素卻會(huì)導(dǎo)致落發(fā)。

????研究人員認(rèn)為，可能是男性激素受體基因變異導(dǎo)致男性激素活動(dòng)增強(qiáng)，引起謝頂。

????德國(guó)研究人員同時(shí)指出，男子謝頂很可能也有來自父親一方但尚未辨認(rèn)出的基因同時(shí)在起作用。

????同時(shí)，美國(guó)醫(yī)學(xué)研究者經(jīng)過11年的跟蹤調(diào)查后發(fā)現(xiàn)，在膽固醇水平相同的情況下，早禿者死于心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，要比同年齡頭發(fā)濃密者高二至三倍。

????普通人脫發(fā)分三種

????生理性脫發(fā)、病理性脫發(fā)、脂溢性脫發(fā) 你屬于哪一種？

????鄭州人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉說，除遺傳因素外，人們平時(shí)的飲酒、抽煙、熬夜等原因?qū)е骂^皮下層組織受到異常的刺激，從而引起生理性脫發(fā)、病理性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)。

????生理性脫發(fā)是指人一天掉發(fā)50~100根，由于新陳代謝及正常的生理原因造成的正常性頭發(fā)脫落，主要是指頭皮組織微絲血管網(wǎng)絡(luò)萎縮的退化。

????病理性脫發(fā)，每天的掉發(fā)量為100~200根，主要由于病毒、細(xì)菌、高熱對(duì)毛母細(xì)胞有損傷，抑制了毛母細(xì)胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態(tài)而導(dǎo)致脫發(fā)，如出現(xiàn)斑禿、從兩鬢開始脫發(fā)。

????脂溢性脫發(fā)癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發(fā)有油膩感。臨床表現(xiàn)為患者頭皮脂肪過量溢出，導(dǎo)致頭皮油膩潮濕，有時(shí)還伴有頭皮瘙癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕，細(xì)菌繁生感染引起脂溢性皮炎。

????雄性激素分泌普遍旺盛加上精神壓力大

????普通人除了受遺傳基因影響，身體疾病、營(yíng)養(yǎng)不足也會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。

????專家認(rèn)為，運(yùn)動(dòng)員脫發(fā)的現(xiàn)象和普通人不同的是，運(yùn)動(dòng)員大多數(shù)都有一套科學(xué)的身體訓(xùn)練體系，因此不存在身體疾病、營(yíng)養(yǎng)不足而導(dǎo)致脫發(fā)，運(yùn)動(dòng)員脫發(fā)大多數(shù)都有遺傳的特征。

????而像詹姆斯這樣的超級(jí)球星，賽場(chǎng)上承受巨大壓力，賽場(chǎng)外受到各種八卦新聞的困擾，壓力會(huì)加重脫發(fā)的程度。雄性激素分泌普遍旺盛，加上精神壓力大，占了兩樣，運(yùn)動(dòng)員脫發(fā)也就不足為奇了。

????謝頂怎么辦？

????要么學(xué)魯尼植發(fā)

????那么像貝克漢姆這樣的該如何補(bǔ)救？英國(guó)媒體建議他不妨去請(qǐng)教魯尼，曼聯(lián)10號(hào)剛剛花3萬英鎊進(jìn)行植發(fā)，效果似乎還不錯(cuò)。

????昨日，李雪莉在接受記者采訪時(shí)也表示，做植發(fā)術(shù)之前應(yīng)先確定毛囊是否壞死，假如沒有壞死，就可以選擇用藥治療，假如毛囊已經(jīng)壞死，不再長(zhǎng)發(fā)，應(yīng)用藥物先控制住頭發(fā)的脫落，之后選擇植發(fā)手術(shù)。

????人工植發(fā)一般采用自體毛囊移植的手術(shù)操作，只有那些后枕部具有健康毛囊的毛發(fā)脫落的人群才適合這種植發(fā)手術(shù)操作。將自身后枕部永不脫落的毛發(fā)的毛囊移植到需要移植的部位，重新長(zhǎng)出的新發(fā)保持原有毛發(fā)的一切生物學(xué)特性，隨后枕部毛發(fā)保持終身生長(zhǎng)。

????要么學(xué)阿加西光頭

????如果萬人迷嫌植發(fā)麻煩，那就干脆剃光吧。如今男子網(wǎng)壇二把手納達(dá)爾據(jù)說也遇上了脫發(fā)問題，阿加西向他提議剃光頭。阿加西也向桑普拉斯提過同樣的建議。當(dāng)然了，并非每個(gè)人都有阿加西那么完美的頭型。

????學(xué)會(huì)三招 遠(yuǎn)離謝頂

????鄭州人民醫(yī)院皮膚科主任李雪莉昨日提醒公眾：出現(xiàn)脫發(fā)后可以經(jīng)過幾種方法進(jìn)行調(diào)整，調(diào)整飲食習(xí)慣、養(yǎng)成合理的生活規(guī)律。專家建議，日常生活中采用三種方法，可以遠(yuǎn)離謝頂。

????多吃芹菜、香菜和西蘭花

????研究證明，芹菜、香菜、西蘭花都有比較好的抗雄性激素的作用，因此，在治療脫發(fā)的同時(shí)，多吃這幾種食物，能幫助抑制雄激素分泌。

????洗頭注意涂和抓

????很多男性洗頭時(shí)總是粗枝大葉，甚至有點(diǎn)粗魯。如果不想因?yàn)橄搭^方式不對(duì)而變成謝頂，那么在洗頭時(shí)就一定要有耐心：先將洗發(fā)水在手心揉出泡沫再涂在頭發(fā)上，而不是直接倒在頭發(fā)上。不要用手指甲去狂抓瘙癢的地方，那樣會(huì)刺激皮脂腺和毛囊，造成直接損傷。洗發(fā)時(shí)，一定要用手指指腹按揉頭發(fā)和頭皮，而不是用手指甲抓洗頭發(fā)。

????每天頭部按摩3次

????很多男士在思考問題時(shí)會(huì)用手去抓撓頭發(fā)，與其毫無章法地抓撓，還不如臨睡前和起床后對(duì)頭皮進(jìn)行按摩，有助于護(hù)理頭發(fā)。中醫(yī)的“抓五經(jīng)”，具體的操作方法是：一手扶住前額，另一手掌及五指全部貼于頭部，五指分開，同時(shí)做抓拿法，由前發(fā)際漸漸移至后枕部，持續(xù)5分鐘以上，每天反復(fù)做3次即可。(記者 邢進(jìn))

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