“超長(zhǎng)集訓(xùn)”不應(yīng)成男籃“常規(guī)武器”

——男籃亞錦賽總結(jié)之三

新華社記者　林德韌　黃杰　何軍

４年后再奪亞錦賽冠軍，亞錦賽奪冠將中國(guó)男籃從歷史性的低谷中拽了出來(lái)，留下的這一套年輕有朝氣的陣容也將成為中國(guó)男籃未來(lái)數(shù)年內(nèi)的倚仗。在男籃亞錦賽奪冠的道路上，長(zhǎng)達(dá)六個(gè)多月的“超長(zhǎng)集訓(xùn)”扮演了十分重要的角色。

面對(duì)精力充沛的韓國(guó)、強(qiáng)壯兇悍的伊朗以及快速靈活的菲律賓時(shí)，中國(guó)男籃均打出了“玩命防”和“跑不死”的比賽，生生拖垮了對(duì)手，超長(zhǎng)集訓(xùn)儲(chǔ)備的充足體能成為其中關(guān)鍵。

不過(guò)，從長(zhǎng)遠(yuǎn)看，超長(zhǎng)集訓(xùn)不應(yīng)該成為男籃每逢大賽就拿出來(lái)救命的“萬(wàn)能藥”，要真正提高男籃實(shí)力，需要解決很多深層的問(wèn)題，并且這些問(wèn)題，不應(yīng)該被超長(zhǎng)集訓(xùn)所帶來(lái)的正面效應(yīng)所掩蓋。

精細(xì)設(shè)計(jì)助推亞錦賽奪冠

一提集訓(xùn)，大家腦海中往往浮現(xiàn)出一群大個(gè)子在田徑場(chǎng)上拼命跑圈，教練在一邊嚴(yán)格監(jiān)督的畫(huà)面。實(shí)際上，中國(guó)男籃本次集訓(xùn)的精細(xì)程度已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了過(guò)去強(qiáng)調(diào)的“三從一大”。

中國(guó)隊(duì)的集訓(xùn)內(nèi)容主要包括系統(tǒng)的體能、技術(shù)恢復(fù)、基本功訓(xùn)練以及戰(zhàn)術(shù)演練，其中外界最關(guān)心、質(zhì)疑聲最大的就是基本功和體能的訓(xùn)練。

在隊(duì)員身體和體能訓(xùn)練方面，中國(guó)隊(duì)體能教練王衛(wèi)星曾在不同的場(chǎng)合多次進(jìn)行了解釋。他表示這次中國(guó)隊(duì)的體能和醫(yī)療團(tuán)隊(duì)實(shí)際上針對(duì)每一名隊(duì)員都制定了一套不同的訓(xùn)練方案，陶漢林是減重，許鐘豪是加力量，作為重點(diǎn)培養(yǎng)對(duì)象的周琦被進(jìn)行跟蹤式測(cè)試，甚至專(zhuān)門(mén)有營(yíng)養(yǎng)師盯著他每天吃什么飯、吃多少。王衛(wèi)星說(shuō)，剛開(kāi)始的時(shí)候隊(duì)員們對(duì)訓(xùn)練也沒(méi)有那么高的認(rèn)識(shí)，后來(lái)紛紛嘗到甜頭，訓(xùn)練的積極性開(kāi)始顯著增加。至于傷病問(wèn)題，國(guó)家隊(duì)醫(yī)療團(tuán)隊(duì)對(duì)每一個(gè)報(bào)到的隊(duì)員都進(jìn)行了全面檢查，對(duì)每個(gè)人的傷病都有細(xì)致的了解，國(guó)家隊(duì)在訓(xùn)練中也有專(zhuān)門(mén)的計(jì)劃幫助隊(duì)員們預(yù)防傷病，并進(jìn)行身體的恢復(fù)。

對(duì)于集訓(xùn)的情況，中國(guó)隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)周鵬表示：“宮指導(dǎo)是這兩年才跟他在一起訓(xùn)練的，他是一個(gè)非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)娜?，可能?huì)練得每個(gè)人很累很疲勞，但作為我個(gè)人來(lái)說(shuō)，認(rèn)為國(guó)家隊(duì)會(huì)把人練傷練廢的說(shuō)法比較夸張。訓(xùn)練確實(shí)會(huì)比較累，畢竟國(guó)家隊(duì)這幾年抓基本功和體能會(huì)更多一些，這對(duì)我們重奪亞洲霸主地位的目標(biāo)是有好處的?！?/p>

周鵬一語(yǔ)中的，在亞錦賽上，新一屆男籃給人的最深印象就是體能充沛活力好，也并沒(méi)有以往大賽中出現(xiàn)的后衛(wèi)常丟球等基本功問(wèn)題，可以說(shuō)，長(zhǎng)期集訓(xùn)對(duì)男籃的亞錦賽奪冠功不可沒(méi)。