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驚呆了!看空降兵體能訓(xùn)練怎么“玩”

來源:“我們的天空”微信公眾號作者:鄭明 李志偉 荀博責(zé)任編輯:吳昊
2016-01-07 16:57

【腰部有力】做這個(gè)運(yùn)動(dòng),可以加強(qiáng)腰部力量!

興趣指數(shù):★★★☆☆

難度指數(shù):★★☆☆☆

體能消耗:★★★☆☆

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