體能訓(xùn)練是什么?跑步?俯臥撐?引體向上?NO NO NO!??!如果你對軍人體能訓(xùn)練科目的認(rèn)識還停留在這個(gè)層面上,那你可就真的OUT了!
當(dāng)然,如果你也是軍人,還在做最基礎(chǔ)的跑步、跑步、跑步……那你也真的有點(diǎn)跟不上時(shí)代。趕緊來看看空降兵部隊(duì)體能訓(xùn)練都是怎么“玩”的,絕對讓你眼前一亮!
【力拔山兮】一大波輪胎正在滾動(dòng)……舉輪胎、翻輪胎,臂力和耐力就是這么練出來的!注意!這可是卡車輪胎哦(起碼一百斤以上)。
興趣指數(shù):★★☆☆☆
難度指數(shù):★★★☆☆
體能消耗:★★★★☆