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中國軍網(wǎng)八一電視
2017-10-17 08:29
2017-10-17 09:42
2017-10-16 17:01
2017-10-11 11:47
3、起居順應(yīng)“升發(fā)之氣”
大自然使人心情舒暢，人們應(yīng)該早點起床，到戶外活動身體，吸進新鮮空氣、呼出體內(nèi)濁氣?；顒訒r要和緩輕柔，使身心感到舒暢、活潑，切忌熬夜、過度勞累。
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