“我想告白的對象是……”對于大一學員莫婷來說，第一次面向這么多人敞開心扉，是一種既緊張又興奮的難得體驗。有愛就要大聲說出來，不羞于表達、不相互嘲笑，年輕人的勇敢、直接和坦蕩在拼盡全力、不留遺憾的告白中展露無遺，讓人有一種“這才是青春”的感動。
“5·25”大學生心理健康日前夕，作為心理健康文化節(jié)的開場活動，武警工程大學組織了一場別開生面的“告白”活動。青年學員們面對自己的師長、同學和家人，有哪些情愫想吐露卻從未開口，心中的愛最想對誰大聲說出來？
請關(guān)注今日《解放軍報》的報道——
愛要大聲說出來
■迮方寧晨 張 煒
當面吐露心中情感，是一種怎樣的體驗？作為聽者，面對平日戰(zhàn)友的真情話語，是欣喜萬分，還是感動落淚？大學生心理健康日前夕，武警工程大學組織的這場“告白”活動給出了答案。杜建兵、王 迪攝
“我想告白的對象是……”對于大一學員莫婷來說，第一次面向這么多人敞開心扉，是一種既緊張又興奮的難得體驗。有愛就要大聲說出來，不羞于表達、不相互嘲笑，年輕人的勇敢、直接和坦蕩在拼盡全力、不留遺憾的告白中展露無遺，讓人有一種“這才是青春”的感動。
“5·25”大學生心理健康日前夕，作為心理健康文化節(jié)的開場活動，武警工程大學組織了一場別開生面的“告白”活動。青年學員們面對自己的師長、同學和家人，有哪些情愫想吐露卻從未開口，心中的愛最想對誰大聲說出來？
愛在心頭口難開
“我今天站在這里，想對我的新訓班長楊盟盟說聲遲來的‘對不起’和‘謝謝你’?！贝笕龑W員馮遠航的開場白吸引了全場目光。原來，當年兩人有過一些小摩擦，新訓結(jié)束后他們一直同住一間宿舍，馮遠航也幾次想找機會向楊盟盟道歉，但由于覺得向朝夕相處的戰(zhàn)友開口有些難為情，每次話到嘴邊又不知從何說起。沒辦法，他只好把話憋在心里，這一拖就是整整3年。
由于沒有合適的傾訴對象，或是自己性格內(nèi)向，“愛在心頭口難開”逐漸成為當前青年學員中的一個較為普遍難題。不愿將內(nèi)心想法告訴他人，不僅讓他們失去了一條宣泄釋壓的途徑，缺乏交流引起的隔閡更是讓他們煩惱不已。
武警工程大學的一份調(diào)查結(jié)果顯示：當被問及如何表達心中觀點時，只有約4成學員會選擇“直抒胸臆，大聲表達”。缺乏溝通導致的人際關(guān)系緊張，在重點關(guān)注學員中占比更高：有約6成的受訪者認為自己和同學、家人的溝通存在問題，由于遇到心事不敢表露而倍感壓力的占一半。
“‘告白’這種形式，是心理宣泄最直接簡潔的方法?！闭劦介_展這項活動的初衷，該校心理教研室副主任高麗說：“當我們吐露心跡的同時，大腦會將所要表達的內(nèi)容進行整理建構(gòu)，對表達者而言既是一種心理強化，也是一種精神的自我成長?！?/p>
寬敞明亮的專修教室里，舒緩的背景音樂在輕聲飄蕩。報名參加活動的學員們手拉手圍成一個大圈。準備好告白的學員只要走到場地中央，就可以自行開始。盡管一開始有些局促緊張，但在教員的耐心引導和現(xiàn)場氛圍的熏染下，大家慢慢放松并投入進來。
這次在眾人面前敞開心扉的經(jīng)歷，給學員們帶來了奇妙而又珍貴的體驗。大一學員譚鈺淮的感受是：“和大家分享平日里收斂起的小情緒時，我感到釋放和從沒有過的輕松?！?/p>
“如今，我也成了班長，才理解了你當年給我的寬容和理解是多么寶貴，是你幫我走好了軍校第一步?！瘪T遠航的“告白”讓楊盟盟收到了意料之外的感動。在大家的掌聲中，楊盟盟一邊悄悄抹掉眼角的淚花，一邊和馮遠航擁抱：“真沒想到，多大點事兒，你小子還整得怪感人的……”
一次特殊的“請家長”
“自從上了軍校，一年只能回家一趟，現(xiàn)在給家里打電話，都不知道聊些什么……”活動現(xiàn)場，大二學員姚歡借告白的機會，對遠方的父母發(fā)起了“吐槽”。
“歡歡，平時見面的次數(shù)是少了，但爸媽永遠是愛你的，我們永遠是你的‘堅強后盾’?！?教室門口傳來的聲音，讓姚歡瞬間愣住。回身一看，自己的父母不知何時已經(jīng)悄然來到現(xiàn)場。姚歡再也抑制不住情緒和眼淚，與家人緊緊抱在了一起。
提到這次特殊的“請家長”，還得從幾天前說起。隊干部發(fā)現(xiàn)姚歡最近總是悶悶不樂，上課聽講也沒有精神。通過了解發(fā)現(xiàn)，原來姚歡還有一個雙胞胎妹妹在地方大學就讀，平日里父母總是在朋友圈曬他們和妹妹團聚的照片，每當此時，姚歡的內(nèi)心就會泛起一種失落感。再加上近期訓練壓力大，思想就出現(xiàn)了波動。為了幫助姚歡解開心結(jié)，隊干部和心理教員悄悄邀請了她的父母來到活動現(xiàn)場。
“家長在心理健康疏導中扮演著一個重要角色，做好學員的心理工作，需要學校和家庭的共同努力?！痹撔＼娛滦睦韺W教研室副教授李鎖讓說，“我們學校采用思想骨干、隊干部、家庭、專業(yè)心理老師、學校五位一體的心理服務(wù)模式，通過心理教員包隊等措施，形成一個相對成熟的機制閉環(huán)，力求在第一時間發(fā)現(xiàn)學員的心理問題、第一時間找到解決辦法。”
邀請家長來校參與活動，心理教員石文斐最初也碰了不少釘子：“很多家長認為組織心理活動只是走形式、做游戲，來不來無關(guān)緊要。經(jīng)過這幾年的不懈努力，學員家長慢慢理解了我們的用心和努力，逐漸主動參與到活動中來?！?/p>
“要是沒有這次‘請家長’，我們還不知道原來孩子心里有這么多悄悄話?！闭f起這次現(xiàn)場聽孩子“吐槽”自己，姚歡的父親感慨地說，“以前孩子在身邊每天都見得到，覺得自己對她的一切都很了解。如今上了軍校，總以為孩子在學校一切都好。感謝學校今天給我們提供了一次心與心交流的機會。一家人相親相愛，把心里的想法大大方方說出來，才不會產(chǎn)生隔閡?！?/p>
深受感動的不僅有姚歡和她的家人，還有現(xiàn)場的學員們。學員尹賢財在活動現(xiàn)場主動撥通了媽媽的手機，大聲喊出“媽媽，我愛你?！彼f：“以前我和家人很少有心與心的溝通，彼此就像是‘最熟悉的陌生人’。感謝教員給我提供了一個能說出心里話的平臺?！?/p>
青春有愛，不吐不快
活動前一天，大四學員張靖遠主動找到了組織活動的教員程音，想要“內(nèi)定”一個上臺“告白”的機會。原來，西藏一直是他魂牽夢繞的遠方，援藏是他不為人知的夢想。臨近畢業(yè)，他想把這份心底的愛說出來，又擔心錯過這次活動就再沒有機會向同學們開口。
初夏時節(jié)，這些準畢業(yè)學員即將投身基層軍營，在充滿對未來的憧憬和渴望的同時，分配、競爭、考核帶來的焦躁、迷茫、自我懷疑等負面情緒同樣日益增加。在告別軍校生活的前夕，他們有著更多的心理煩惱，以及更強的表達欲望。
“你放心，明天你盡管放下包袱，我來為你作開場介紹?！痹诮虇T的鼓勵下，次日現(xiàn)場，張靖遠和大家分享了自己埋藏在心底的援藏理想：如果祖國需要，我將到祖國最需要的地方去，將青春和熱血灑在那里，這是我關(guān)于忠誠的理解和選擇。這句特別的“告白”打動了所有人，得到了大家久久不息的掌聲。
“同學們溫暖的鼓勵讓我更加堅定自己最初的夢想，感謝大家的祝福，它讓我在未來前行的道路上更有力量?！?張靖遠說。
“幫助大家解開心結(jié)，讓每一位學員的心里每天都充滿陽光，是我們一直不變的追求?！必撠熁顒蝇F(xiàn)場組織的教員康小花說，“希望這次‘告白’活動能夠成為一個起點、一扇窗口，讓學員們明白青春就應(yīng)該朝氣蓬勃，勇于表達不留遺憾?！?/p>
青春有愛，不吐不快，人生才會充滿鮮活色彩。一場告白活動，讓學員勇敢大聲說出了心中的愛。溝通消除誤解，表白激發(fā)斗志，未來的日子里，愿他們卸下負擔、輕裝上陣，迎接更美好的未來。
