莫讓手機(jī)“刷”走健康

■王根成　司秉濤

記得多年前剛使用手機(jī)時，只能接打電話或發(fā)發(fā)信息。想不到，隨著手機(jī)進(jìn)入智能化，購物、閱讀、刷微博、聊微信等功能應(yīng)有盡有，手機(jī)已經(jīng)成為我們生活中形影不離的“掌中寶”。

21世紀(jì)，再沒有哪一項技術(shù)成果能像手機(jī)這樣改變著人們的生活。不論你想干什么，幾乎都能用得上手機(jī)。想給家人做道好菜，手機(jī)上有菜譜；想看電影，手機(jī)上能訂票；想遠(yuǎn)方親人，手機(jī)上可以視頻……不可否認(rèn)，手機(jī)帶給我們諸多便利，但是，這種“隨時隨地刷機(jī)”的節(jié)奏也帶來一定危害。自從部隊放開智能手機(jī)使用，官兵的健康正在悄悄受到影響。

前兩年，軍隊一家醫(yī)院做過摸底調(diào)查，65%的官兵不同程度患有手機(jī)依賴癥，年輕戰(zhàn)士的比例更高。有位營長感慨地說，他們當(dāng)兵那時，一到周末大家是搶球場打籃球，現(xiàn)在卻是低頭抱著手機(jī)聊微信。

有關(guān)專家研究表明，經(jīng)常玩手機(jī)容易出現(xiàn)手機(jī)眩暈癥、手機(jī)上癮癥、網(wǎng)絡(luò)多疑癥等9類癥狀，一定程度上危害身體健康。例如，直接損害聽力、視力。長時間使用手機(jī)耳機(jī)聽音樂、打電話，音量過大會損害內(nèi)耳，導(dǎo)致聽力損耗；長時間注意力集中在小屏幕上，玩10分鐘手機(jī)視力損害相當(dāng)于看30分鐘電視。同時，手機(jī)輻射刺激大腦緊張神經(jīng)，讓人們保持清醒，睡覺時手機(jī)放枕邊降低睡眠質(zhì)量。

“刷”手機(jī)對普通人來說，“刷”走的是健康。但作為部隊官兵，“刷”走的更是戰(zhàn)斗力，必須引起各級高度重視。拋開其他病癥不說，軍人的視力、聽力是戰(zhàn)場上的“千里眼”“順風(fēng)耳”，直接關(guān)乎戰(zhàn)斗力。

159醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科主任李慶華介紹說，去年巡診遇到一名戰(zhàn)士就診，他的眼睛經(jīng)常出現(xiàn)充血、視力模糊、流淚等癥狀。經(jīng)檢查發(fā)現(xiàn)，他的雙眼患上嚴(yán)重的結(jié)膜炎，視力與原來相比下降了0.2。據(jù)他透露，最近一段時間，經(jīng)常用手機(jī)玩游戲。

很多人會說，未來戰(zhàn)場都是“玩高科技”，觀察目標(biāo)用紅外熱像儀、搜索敵人用雷達(dá)，官兵的視力標(biāo)準(zhǔn)不再重要，而且國家放寬應(yīng)征青年入伍條件，右眼裸眼視力不低于4.6，左眼裸眼視力不低于4.5。殊不知，武器裝備信息化程度越高，有些特殊崗位對視力、聽力要求越高，如炮兵觀察員、空軍飛行員等。雷達(dá)掃描再先進(jìn)，還需要用肉眼觀察；信息傳輸再順暢，也需要用聽力甄別，所以說，打贏未來信息化戰(zhàn)爭更需要“望遠(yuǎn)鏡”“聽風(fēng)者”。

官兵健康指數(shù)和戰(zhàn)斗力息息相關(guān)。廣大官兵要把握好“時間量”和科學(xué)使用方法，別被手機(jī)悄然“刷”走健康和戰(zhàn)斗力。