打開電腦上“學員心理測評報告”文檔，國防科技大學氣象海洋學院學員大隊政委陳治華的心里有些忐忑。閱讀心理測評報告他太投入，以至于自己都沒有注意到，墻上鐘表的分針已不知不覺轉(zhuǎn)了3圈，手邊滿滿的水杯早已見底。
“不知道下一頁文檔里寫著什么，但永遠充滿期待?！痹陉愔稳A眼中，這100多頁文檔就像是這一代軍校青年學員的心情“盲盒”。每翻開一頁，就像拆一次“盲盒”，那些可以遇見的青春陽光和可能被忽視的心理陰霾，都會在“盲盒”打開的那一刻呼嘯而出。
冷暖，不必自知
“5·25”全國大學生心理健康日來臨之際，在國防科技大學操場上，一張張青春洋溢的臉龐笑得格外燦爛。
大一學員位家樂蒙著眼罩，把手搭在另一名戰(zhàn)友肩上，小心翼翼地繞過一個又一個障礙。他們倆成了第一組順利通過“軍旅向?qū)А眻F體心理游戲的搭檔。
“不能交流，只能通過肢體接觸來進行引導，一開始還是有點擔心，但是我知道只要相信戰(zhàn)友就一定沒錯?！迸c參加活動的學員圍坐在一起，位家樂分享著自己的通關(guān)秘訣。
然而，在參加這個游戲之前的相當長一段時間里，位家樂經(jīng)歷著新學員的“寒冰期”：開飯時打好飯菜，走到食堂的一個角落，“享受”著自己一個人的晚餐；休息時拿出手機，坐在宿舍的某個地方，“享受”一個人的周末……
如人飲水，冷暖自知。這樣的生活位家樂真的享受嗎？此前，他從未想過。直到這次學校“心理健康活動節(jié)”專題講座時，心理專家郭莉萍提出了那個問題：上了戰(zhàn)場，誰會為你擋子彈？
這個問題問蒙了位家樂。或者說，這個問題問蒙了許多和他一樣曾經(jīng)“享受”著孤獨世界的同學們。看著臺下學員們一張張“問號臉”，郭莉萍說“全在意料之中”。
在這次心理健康月活動中，國防科技大學氣象海洋學院組織全院學員進行心理測評。數(shù)據(jù)顯示，10.29%的學員在不同程度上存在人際敏感的問題。“伴隨著‘95后’‘00后’走進軍校，有的學員喜歡把自己‘關(guān)’進個人世界，不愿表露自己的心跡?！卑l(fā)現(xiàn)問題的同時，陳治華也在幫助學員一同尋找打開心靈的鑰匙。
“三！二！一！吹蠟燭啦！”隨著《生日快樂歌》響起，學員姬賀林和其他幾名同學一同在大學度過了人生第一個集體生日。
看著眼前的蛋糕，聽著戰(zhàn)友們的祝福，姬賀林瞬間眼眶濕潤，紅撲撲的臉上掛滿了奶油，甜蜜溫暖的滋味涌上心頭?！按蠹叶颊f部隊是大熔爐，在我看來部隊就是大家庭；大家都說我們是軍營熔爐煉出的鐵，但這個鐵是有溫度的鐵，是有感情的鐵！”姬賀林說。
揣著一顆熱乎乎的心，大家緊緊擁抱在一起，用兄弟的方式拍著對方的肩膀?？粗w生日時拍攝的照片，姬賀林把它畫成了漫畫，記錄下那個讓他心靈“破冰”的夜晚。
在此次心理健康月開展的“青春三行詩”活動中，姬賀林這樣寫道：“有困難找戰(zhàn)友/一定伸出我的手/冷暖不必自知。”
穩(wěn)住，我們能贏
如果說有些學員的心情“盲盒”貼著“孤獨感”的標簽，那么有些學員的心情“盲盒”則被一種“焦慮感”充斥著。
又是一個看不見星星的夜晚，學員喻洋深躺在床上輾轉(zhuǎn)反側(cè)。他已經(jīng)記不清這是第幾個失眠的夜晚。
“老師，我真的感覺壓力很大。每次考試前都會失眠，腦海里就像電影一樣放著考試失利的場景。您能給我些建議嗎？”走進學?！靶闹畼颉毙睦碜稍冎行?，喻洋深開始向心理咨詢師鐘珊“求醫(yī)問藥”。
讓喻洋深沒想到的是，鐘珊并沒有直接答應(yīng)他的請求，而是將他帶到了一個沙盤前。
鐘珊讓喻洋深抓一把沙子。喻洋深用力抓起一把沙子，可沙子迅速在指縫間流走。當喻洋深打開雙手時，手上的沙子所剩無幾。一旁的鐘珊用雙手輕輕捧起一捧沙子，“你看，你的手比我的手大，我卻比你抓得更多，差別就在于你抓得太緊了?！?/P>
隨后，鐘珊將喻洋深帶到放松椅前，讓他緩緩躺下、閉上雙眼，播放起一段輕緩的音樂。
“想象自己躺在一片綠色的草地上，軟軟的，綿綿的，陣陣清香撲面而來，藍藍的天空沒有一絲云彩……”伴隨著音樂的節(jié)奏和鐘珊的引導，喻洋深緊皺的眉頭逐漸舒緩開來，緊張的心也慢慢放松下來。
“大多數(shù)人失眠還是因為給自己的壓力太大，過分擔心未來未必會發(fā)生的事?！辩娚赫f。
又是一個考試將至的夜晚，喻洋深躺在床上，一呼一吸給自己進行放松練習。“那一晚，我睡得無比香甜。因為我知道，只有穩(wěn)住，才能贏得漂亮?！彼f。
感謝，每片烏云
“其實烏云也是一種別樣的風景，感謝生命中的每片烏云?！币鼓唤蹬R，華燈初上，學員鄭建鋒發(fā)了這樣一條朋友圈，配上了一張他剛剛獲得心理美文大賽獲獎證書的照片。
打開鄭建鋒的心情“盲盒”，陳治華眼前一亮，甚至有些驚喜。這種驚喜，源于這4年來鄭建鋒面對挫折態(tài)度的轉(zhuǎn)變。
時間的指針撥回4年前。和許多同齡人一樣，鄭建鋒在高考志愿上果斷寫下“國防科技大學”幾個字。
“既然要上軍校，為什么不上最好的呢？”在鄭建鋒心中，自己的成績配得上“最好”這兩個字。然而，當他走進軍校，面臨個性經(jīng)常被“修剪”枝枝杈杈的情況時，挫敗感油然而生。
在這種心境里，但凡受到一點挫折，心中的傷痛都容易“放大”。事實上，也確實如此。班務(wù)會上，班長一次次點著鄭建鋒的名字，被子疊得差、訓練不積極、上課打瞌睡……那一刻，鄭建鋒覺得自己到了崩潰的邊緣?！皩W習批評我、訓練批評我、內(nèi)務(wù)批評我。為什么都針對我？”滿懷抱怨與不解，鄭建鋒感覺自己的人生被接踵而至的烏云籠罩了。
一個時代有一個時代的烙印，一個年齡段有一個年齡段的心情。在向一名合格軍人轉(zhuǎn)變的路上，走進軍校的學員們不再是老師時常掛在嘴邊的“學霸”，有時還會成為班長的“加練對象”，這樣的遭遇難免會讓他們產(chǎn)生挫敗感。
對此，開展了10多年心理服務(wù)活動的國防科技大學文理學院某教研室主任韓立敏說：“能夠進入軍校，學員們的學習成績都很‘硬核’，但一直以來‘兩耳不聞窗外事’的讀書生活，往往也會使學員產(chǎn)生一種‘玻璃心’。我們培養(yǎng)一流的軍事人才，不僅需要他們擁有最強大腦，更需要擁有最強心臟?！?/P>
為了幫助學員把“玻璃心”轉(zhuǎn)變?yōu)椤般@石心”，韓立敏帶著“心之橋”團隊一直在努力：開展心理講座，幫助學員正確認識挫折與人生的關(guān)系；組織心靈故事會，引導學員積極應(yīng)對困難和挫折，培養(yǎng)學員陽光、健康的性格；征集笑臉照片，帶領(lǐng)學員感受生活、掌握緩解負面情緒的有效方法……
“時間喚醒夢想，青春這樣走過，科大的生活磨礪著我?！痹陧n立敏的幫助下，鄭建鋒漸漸走出了心理陰霾，愈發(fā)勇敢堅強。
翻看著書桌里的那些榮譽證書，鄭建鋒突然有種感覺：生命中那一片片烏云帶來的雨水正滋潤著他的軍旅生涯，幫助他綻放出最絢爛的花朵。
再過幾個月，鄭建鋒即將畢業(yè)，踏上一段新的征程。懷揣著4年軍校生活中鍛造出的那顆“最強心臟”，這個勇敢的少年執(zhí)著前行，繼續(xù)追逐他心中的那片陽光……
版式設(shè)計：梁 晨
圖①：國防科技大學“心理健康活動節(jié)”中，學員們正在進行心理游戲。
圖②：學員們進行“信任坐”游戲。
圖③：走進軍營唱吧，學員們釋放壓力、抒發(fā)情感。
周富敬攝