寧澤濤賽后揮拳慶祝（資料圖）。

師從名門，魔鬼訓(xùn)練令人生畏

2007年，剛滿14歲的寧澤濤被河南省輸送到海軍游泳隊。在那里他遇到了名帥葉瑾。

在葉瑾看來，剛進(jìn)隊時寧澤濤的優(yōu)點和缺點同樣明顯：聰明，其他人很難領(lǐng)會的技術(shù)動作，他一點就通；但他的蝶泳和仰泳水平太差。那會兒，寧澤濤的主項是蛙泳，可經(jīng)過一段時間觀察后，葉瑾覺得自由泳才應(yīng)該是他重點努力的方向。

曾培養(yǎng)出齊暉等名將的葉瑾，素以大運動量訓(xùn)練著稱。通常情況下，100米自由泳運動員一天的訓(xùn)練量在6000米左右，但葉瑾一開始對寧澤濤的要求就是8000米到9000米，最多的一次甚至到了15000米，這還不包括各種沖刺訓(xùn)練。葉瑾透露，在專業(yè)游泳訓(xùn)練中有一個指標(biāo)叫做即刻脈搏，有時一節(jié)訓(xùn)練課下來，寧澤濤的脈搏能達(dá)到每分鐘180次，而正常情況下一般人只有70至80次。

除了日復(fù)一日、年復(fù)一年的訓(xùn)練，和同齡孩子比，枯燥的訓(xùn)外生活也考驗著寧澤濤?！安筷牭墓芾矸浅?yán)格，周一到周五不能用電子產(chǎn)品，只有周六周日才能給家里打電話。每天晚上6點到9點可以看電視。電腦是全國冠軍才有的待遇?！睂帩蓾裏o耐地笑笑，旋即又說，“我平時有空就看看書，翻得最多的就是菲爾普斯和林丹的自傳。菲爾普斯是我的偶像，我希望達(dá)到他那樣的高度。”

和很多不經(jīng)事或青春期的孩子一樣，寧澤濤也曾叛逆過。遇到訓(xùn)練困難，或者各種突發(fā)情況，他也曾向隊友甚至教練抱怨過。但葉瑾向來都是鐵面治軍，“當(dāng)職業(yè)運動員不是普通的事業(yè)，忍受不了常人難以忍受的挑戰(zhàn)，你不如不干?！?/p>

在葉瑾的精心雕琢和嚴(yán)格要求下，寧澤濤成長很快，也慢慢體會到教練的良苦用心。貼在宿舍床頭的字條上，他寫下了自己的心愿——我一定要破亞洲紀(jì)錄！大約5年后，夢想終于照進(jìn)了現(xiàn)實。2013年全運會，寧澤濤接連打破男子100米和50米自由泳亞洲紀(jì)錄，問鼎桂冠。