韓國(guó)小學(xué)生像特種兵一樣軍訓(xùn)。 （資料照片）

與發(fā)達(dá)國(guó)家比，中國(guó)青少年體質(zhì)有不小的差距。過(guò)去25年，韓國(guó)青少年的肺活量、運(yùn)動(dòng)能力等體質(zhì)指標(biāo)一直在提升中；日本青少年的體質(zhì)自二戰(zhàn)后也一直處于上升勢(shì)頭，其中身高25年間平均增長(zhǎng)10多厘米。與日本相比，我國(guó)青少年超重率、近視率大幅上升，運(yùn)動(dòng)能力卻大幅下降。

新聞回放

近日，杭州一所小學(xué)召開(kāi)了運(yùn)動(dòng)會(huì)開(kāi)幕式，不料1個(gè)小時(shí)內(nèi)大約暈倒了20人，讓人大跌眼鏡。青少年體質(zhì)堪憂的話題，在網(wǎng)絡(luò)上已成為熱點(diǎn)，搜索百度，相關(guān)文章達(dá)37萬(wàn)多篇。全國(guó)人大代表、特級(jí)教師吳正憲近日提供的數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)青少年體質(zhì)連續(xù)25年下降，力量、速度、爆發(fā)力、耐力等身體素質(zhì)全面下滑。近幾年世界男性平均身高排名中，中國(guó)男性排名32位，落在日韓后面，7歲到17歲的中國(guó)男孩平均身高更是比日本同齡男孩矮2.54厘米。中國(guó)青少年體質(zhì)下降已成為不爭(zhēng)的事實(shí)。

他山之石

●韓國(guó) 媽媽有育兒手冊(cè)

寶寶出生后，醫(yī)院醫(yī)生會(huì)指導(dǎo)每位新媽媽學(xué)習(xí)嬰幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的相關(guān)知識(shí)，如孩子的哪個(gè)年齡段屬于快速生長(zhǎng)期；出院時(shí)還會(huì)得到一本由營(yíng)養(yǎng)科、骨科、運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)科及兒童心理等學(xué)科的專(zhuān)家共同編寫(xiě)的手冊(cè)，指導(dǎo)孩子成長(zhǎng)，其中好多內(nèi)容與長(zhǎng)個(gè)有關(guān)系：如從小養(yǎng)成正確的姿勢(shì)；盡可能坐椅子，而不是蹲在地上玩；避免穿過(guò)緊的衣服和襪子；沒(méi)事爬爬小坡；指壓經(jīng)穴法刺激生長(zhǎng)點(diǎn)；每天笑等。

●新加坡 一周三堂體育課

在新加坡的學(xué)校里，體育課是雷打不動(dòng)的，從幼兒園開(kāi)始，孩子們每天必須有兩個(gè)小時(shí)的戶(hù)外活動(dòng)，風(fēng)雨無(wú)阻。在中小學(xué)，除正常的體育課外，學(xué)校還組織了各種體育興趣小組，下午下課后，興趣小組開(kāi)始活動(dòng)，學(xué)生們運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)后再回家。

●日本 每頓早餐都有魚(yú)

日本人身高增長(zhǎng)加速的首要原因是重視營(yíng)養(yǎng)均衡，包括重視早餐；從幼兒園到初中全面推廣“課間奶”；向主婦宣傳每人每天攝入的膳食品種不得少于30種等。在日本，許多家庭早餐中都保證有銀鱈魚(yú)的攝入，因?yàn)殂y鱈魚(yú)中富含蛋白質(zhì)如球蛋白、白蛋白以及各種氨基酸、其比值和兒童生長(zhǎng)發(fā)育的需要量非常相近。