螞蟻窩：挖設4個直徑1米、坑底直徑1.5米、深2米的大坑，坑與坑之間相距2米，坑內注0.5米的水，要求隊員連續(xù)跳下深坑，依次通過4個深坑，雙腳必須接觸坑底。小組隊員之間可以相互幫助，通過2米深坑時應因人而異，最好采取小組協(xié)作拉出的方法，以體現小組成員之間的協(xié)作精神。此項主要訓練隊員的臂力、耐力及隊員之間的協(xié)同配合能力。
揭秘火箭軍獵人訓練：看看你能過幾關
來源：光明網作者：丁玉冰責任編輯：楊紅
2016-09-13 08:520
螞蟻窩：挖設4個直徑1米、坑底直徑1.5米、深2米的大坑，坑與坑之間相距2米，坑內注0.5米的水，要求隊員連續(xù)跳下深坑，依次通過4個深坑，雙腳必須接觸坑底。小組隊員之間可以相互幫助，通過2米深坑時應因人而異，最好采取小組協(xié)作拉出的方法，以體現小組成員之間的協(xié)作精神。此項主要訓練隊員的臂力、耐力及隊員之間的協(xié)同配合能力。
