作為一名從小吃肉啃馕長大的哈薩克族戰(zhàn)士，當兵這么多年，我依然對各種蔬菜“敬而遠之”，不到而立之年，居然有了“將軍肚”！更可怕的是，自己曾引以為豪的體能也下降很快。過去我可是有名的“馬上雄鷹”，參加原軍區(qū)比武還得過乘馬射擊項目第三名，如今居然好幾個課目不及格。請關(guān)注今日《解放軍報》的報道——

政委教我“吃回”信心

■新疆軍區(qū)某邊防團烏拉斯臺邊防連哈薩克族中士 阿恒別克

張學士繪

2月上旬，在團里組織的一次考核中，我的體能成績名列第一。好成績的取得離不開團政委楊占全，是他教我吃出了健康，“吃回”了信心。

作為一名從小吃肉啃馕長大的哈薩克族戰(zhàn)士，當兵這么多年，我依然對各種蔬菜“敬而遠之”，不到而立之年，居然有了“將軍肚”！更可怕的是，自己曾引以為豪的體能也下降很快。過去我可是有名的“馬上雄鷹”，參加原軍區(qū)比武還得過乘馬射擊項目第三名，如今居然好幾個課目不及格。

昔日輝煌不再，我哪有顏面和勇氣遞交留隊申請？我本打算年底脫軍裝 “打道回府”，不承想，與楊政委吃了一星期的飯，讓我打消了退伍的念頭。

去年底，楊政委到連隊蹲點，覺得我一個人吃飯?zhí)聠?，沒有選擇到連隊食堂就餐，而是到清真灶和我一起吃。

作為少數(shù)民族戰(zhàn)士，多年來我一直是自己“開伙”。為了圖省事，早餐就著咸菜啃饅頭，中午蛋炒飯，晚上不是過油肉拌面，就是羊肉燜餅，時不時還煮上一鍋手抓肉來“犒勞”一下自己。那種感覺，真是“攢勁得很”！

看到我的一日三餐，楊政委笑著說：“吃可是一門學問，吃對了，可以吃出健康，吃出戰(zhàn)斗力。吃不對，既傷身，又傷神！你剛好吃‘倒’了！”

“你可是咱團的‘寶貝疙瘩’呀，連續(xù)8年的執(zhí)勤能手，所有的軍馬都是你一手調(diào)教出來的，再也找不出第二個像你這樣熟悉邊防的人了。這么重要的崗位，怎么能打‘退堂鼓’呢？咱不能敗在一個‘吃’字上?！钡弥矣型宋榈拇蛩?，楊政委與我談起了心。

接下來一周，楊政委專門查找資料，在飯桌上給我“惡補”了大量關(guān)于“吃”的知識，還幫我制訂了一份葷素搭配、營養(yǎng)均衡的“健康食譜”，要求我嚴格按照食譜規(guī)律飲食，多吃蔬菜少吃肉，多喝開水少喝飲料。幾個月下來，奇跡真的發(fā)生了：我的體重下降滿血復活，體能成績噌噌往上長。在這個過程中我找回了自信，也毫不猶豫遞交了留隊申請書。昂首邁進新時代，看咱“馬上雄鷹”繼續(xù)飛！

（周玉明、范先明整理）

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